CBD olie voor slapen: diepe nachtrust dankzij plantenkracht
Ken je dat? Je bent doodop na een lange dag bikkelen op het kantoor, zwoegen in de tuin, of het verzorgen van het huis en de kinderen… je hebt het gevoel dat je wel een week kunt slapen. Je sluit je ogen, maar dan begint het – malende gedachten, piekeren en zorgen nemen over en je komt vervolgens aan geen nachtrust toe.
Slapeloosheid overvalt vele mensen en in onze drukke, misschien zelfs gehaaste maatschappij kan het flink lastig te zijn de rust in jezelf te vinden. Wist je dat wel 63% van de Nederlanders aangeeft ontevreden te zijn met hun nachtrust?
CBD olie voor slapen om te genieten van een betere nachtrust
Steeds vaker wordt CBD olie ingeschakeld om de nachtrust te bevorderen. CBD olie voor slapen en om meer te kunnen ontspannen, krijgt steeds meer aandacht en wordt tegenwoordig erkent als waar wondermiddel bij vele klachten, waaronder slapeloosheid en stress.
CBD olie voor slapen en een betere ontspanning: hoe werkt dat precies? In CBD olie zitten stoffen die er, voor veel mensen, voor zorgt dat zij makkelijker en sneller in slaap vallen. Het werkt daarbij als een kalmeringsmiddel, dat ervoor zorgt dat jouw gedachten niet zo ‘prikkelend’ meer zijn. Logischerwijs, wanneer jouw hoofd tot rust komt, zal het lichaam volgen en zal jouw nachtrust toenemen.
Werkende stof in wietolie: CBD
Wanneer je CBD olie, ook wel wietolie genoemd, inschakelt voor ontspanning en een betere nachtrust, dan kun je kiezen voor bijvoorbeeld olie of capsules. De belangrijkste werkzame stof in de olie of capsule is CBD. Maar hoe dan precies? CBD verbindt zich met het zogenaamd ‘endocannabinoïde systeem’.
Het is een systeem in ons lichaam dat signaaltjes geeft aan de hersenen, die vervolgens opereren zoals nodig is. Het endocannabinoïde systeem heeft daarbij heel veel invloed op zowel de lichamelijke als geestelijke gezondheid. Het bijzondere van CBD is dat dit wondermiddel op dezelfde receptoren aansluit: in andere woorden zou je kunnen zeggen dat het met ons systeem communiceert.
Werkende stof in wietolie: CBD
CBD als hulpmiddel tegen stress wordt vaak verwerkt tot olie of capsules. Waar je olie onder je tong moet druppelen, zal een capsule met water worden doorgeslikt.
Het voordeel van wietolie is dat het snel door het lichaam wordt opgenomen. Daarnaast kun je CBD olie eenvoudig doseren. Echter, niet iedereen is te spreken over de ietwat bittere smaak van CBD olie: is dat voor jou het geval, dan kan een capsule een uitkomst zijn.
Capsules verteren langzamer en het lichaam zal dus ook later reageren op de inname van het middel. Het voordeel van de vertraagde opname van CBD is dat je een langer effect zult hebben, en, in tegenstelling tot CBD olie, niet opnieuw in hoeft te nemen. Met een capsule zal je de hele nacht een constante hoeveelheid CBD in je lichaam hebben.
CBD als hulpmiddel tegen stress: wat werkt het beste voor jou?
Er is een hele hoop informatie te vinden over CBD olie, wietolie, THC en de werking ervan. Daarnaast is er een tal aan vormen, en sterkte, waarin je CBD tot je kunt nemen. Het is uiteraard belangrijk je goed in te lezen om te weten wat je verwachten kunt.
Toch is het minstens zo belangrijk om naar jouw lichaam te luisteren! Alleen jij kunt beslissen welke vorm van CBD producten het beste bij jou past. Omdat iedereen met andere disbalansen, kwaaltjes en ziektes worstelt, is het belangrijk om te weten dat het nemen van CBD olie een ontdekkingsreisje op zichzelf is.
Dus ook als je CBD olie voor slapen gaat gebruiken, is het altijd verstandig te onderzoeken welke hoeveelheid goed bij je werkt. Je kunt een strikte handleiding aanhouden, maar beter is het om naar jouw lichaam te luisteren en te leren waar het naar verlangt.
